0일부터 100일까지 습관 형성 프로젝트

시작일 : 5월2일 월요일

프로그램은 크게 두가지로 나뉩니다.

- 꾸준하게 해야하는 필수 미션

- 주 마다 해내야 하는 미션

미션 인증하기 : 매주 일요일에 자신이 한 주 동안 해낸 사진을 업로드 해주세요. 

그리고 다른분이 해낸 미션에 응원의 댓글을 남겨주시면 됩니다:)

😀필수 미션

1.2시 취침, 8시 기상

2.주 3회 운동

3.매일 오늘 한 일과 느낀점, 감사한 점 적기

4.100일간 3권의 책 읽기

5.자신이 정말 고치고 싶은 정말 사소한 한 가지 지키기

😀주 단위 미션

1주차 - 나 자신에게 영상 편지 찍기

2주차 - 달리기 10km

3주차 - 내 음악을 주변 사람 3명이게 들려주고 리액션 찍기

4주차 - 향후 5년 계획 짜기

5주차 - 전시회 다녀오고 난 후 느낀것을 음악으로 만들어보기

6주차 - 노래 커버 영상 찍기

7주차 - 개인유튜브 채널만들어서 첫 영상 올리기

8주차 - 피아노 치면서 노래하기 한 곡

9주차 - 소중한 사람의 이야기로 가사 쓰기

10주차 - 광고음악 만들기

11주차 - 내 취향과 전혀 다른 음악 만들어보기

12주차 - 다른 사람이랑 협업하기

13주차 - 나 자신에게 영상 편지 찍기

우리는 성과에 집중하지 않아요.

하고 있다는 자체가 중요합니다:)

같이 해보시죠!